体重そしてフォース

たっ


体重が!


1.5kg増の体重が(♯`∧´)



めでたく戻りました\(^o^)/





もちろん無理はしません


朝昼夜ちゃんと食べて 


お白湯を飲む

 
身体の流れを戻して


デトックスする



ちなみにお昼は糖質抜きの


豆腐ベースのお好み焼き!


キャベツたっぷり


海老、帆立、豚肉のタンパク質も


しっかり入った美味しいお好み焼きです


ひっくり返す時は崩れやすいので



少々フォースの力を使います(笑)



作り方や分量知りたい方は


ベストな調理法お伝えします!


フォースの使い方も?!(笑)





心地良い自分であるために


ご自身のお身体を大切に




ありがとうございます(^^)